30日習慣化チャレンジ

LINE及び週1回のオンライン通話

■こんな方へ

・「続けたい」のに、毎回あきらめてしまう

・ひとりだと甘えてしまう。誰かに見ていてほしい

・忙しくても続けられる仕組みを作りたい

・「やれた」という成功体験を、一度ちゃんと積みたい

■プログラムの流れ

・スタート前：習慣化したいことと生活リズムをヒアリング

・週に1回：オンラインで振り返り、翌週の作戦を一緒に立てる

・LINEで日々の進捗報告やテキストでの一言応援

「続けられた」という経験が、自信に変わる。 30日後のあなたに会いにいきましょう。